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Cada martes de 18:30 a 19:15 reservamos un tiempo en Espai en Blanc para la meditación, estás invitado.

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Aquieta la mente en este espacio tranquilo y relajado. Ideal para desestresarse después de una jornada laboral.

La ciencia ha demostrado los beneficios de la meditación:

  • Proporciona relajación y descanso profundos en la mente y el cuerpo
  • Mejora la salud
  • Mejora la capacidad cognitiva del cerebro
  • Baja la presión arterial
  • Los que practican la meditación tienen menos probabilidades de infarto
  • Favorece las relaciones personales
  • Mantiene el bienestar

En un estado fisiológico de profunda relajación se produce mayor coherencia mental y cerebral.

No hace falta avisar. Ven a meditar con nosotros en un espacio tranquilo y armonioso.

Meditaciones guiadas por Anna Palay. Se agradecerá una aportación de 5€. Cualquier duda puedes llamar al teléfono 626 88 16 59 (Anna)

Un curso de milagros con Anna Palay (Podcast)

Vacaciones de yoga

Viaje a Marruecos

30 de Noviembre al 7 de Diciembre 2019

Viaje a Vietnam

26 de Diciembre al 6 de Enero 2020

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Disfrutaremos de actividades: Yoga, Chi-kun, Katsugen, Un curso de milagros, Meditación, excursiones etc.
Balneario con aguas termales.
Más información en vacacionesyoga.com

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Contacto

Puedes ponerte en contacto sin ningún compromiso en el teléfono móvil 626 88 16 59 (Anna) o en la página de contacto

Dónde estamos

Centro de Yoga en Barcelona

C/ Trafalgar 19, 2º 2ª A. Estamos situados a pocos metros de pl. Urquinaona y muy cerca de pl. Catalunya.

Metro: Líneas 1, 4 y 6
Autobuses: 16, 17, 47, 62 (en pl. Urquinaona), 39 y 45 (en c/ Roger de Llúria),
19, 49, 41, 42, 141 y 55 (en la rda de St. Pere) y 7,50, 54, y 56 (en la Gran Vía).