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Cada martes de 18:30 a 19:15 reservamos un tiempo en Espai en Blanc para la meditación, estás invitado.

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Aquieta la mente en este espacio tranquilo y relajado. Ideal para desestresarse después de una jornada laboral.

La ciencia ha demostrado los beneficios de la meditación:

  • Proporciona relajación y descanso profundos en la mente y el cuerpo
  • Mejora la salud
  • Mejora la capacidad cognitiva del cerebro
  • Baja la presión arterial
  • Los que practican la meditación tienen menos probabilidades de infarto
  • Favorece las relaciones personales
  • Mantiene el bienestar

En un estado fisiológico de profunda relajación se produce mayor coherencia mental y cerebral.

No hace falta avisar. Ven a meditar con nosotros en un espacio tranquilo y armonioso.

Meditaciones guiadas por Anna Palay. Se agradecerá una aportación de 5€. Cualquier duda puedes llamar al teléfono 626 88 16 59 (Anna)

Un curso de milagros con Anna Palay (Podcast)

Vacaciones de yoga

Viaje al Amazonas Brasil

15 al 24 de Febrero 2020

Viaje a Camboya - Semana Santa

4 al 13 de Abril

Viaje a Sri Lanka

1 al 12 de Mayo

Viaje a Fomentera en Barco

20 al 27 de Junio

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CALDAS DE BOHI (Balneario, Pirineo de Lleida)

19 al 24 Julio / 2 al 7 Agosto / 16 al 21 Agosto

BILBAO (Balneario)

9 al 15 Agosto

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Disfrutaremos de actividades: Yoga, Chi-kun, Katsugen, Un curso de milagros, Meditación, excursiones etc.
Balneario con aguas termales.
Más información en vacacionesyoga.com

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Contacto

Puedes ponerte en contacto sin ningún compromiso en el teléfono móvil 626 88 16 59 (Anna) o en la página de contacto

Dónde estamos

Centro de Yoga en Barcelona

C/ Trafalgar 19, 2º 2ª A. Estamos situados a pocos metros de pl. Urquinaona y muy cerca de pl. Catalunya.

Metro: Líneas 1, 4 y 6
Autobuses: 16, 17, 47, 62 (en pl. Urquinaona), 39 y 45 (en c/ Roger de Llúria),
19, 49, 41, 42, 141 y 55 (en la rda de St. Pere) y 7,50, 54, y 56 (en la Gran Vía).