Meditación
Cada martes de 18:30 a 19:15 reservamos un tiempo en Espai en Blanc para la meditación, estás invitado.
Aquieta la mente en este espacio tranquilo y relajado. Ideal para desestresarse después de una jornada laboral.
La ciencia ha demostrado los beneficios de la meditación:
- Proporciona relajación y descanso profundos en la mente y el cuerpo
- Mejora la salud
- Mejora la capacidad cognitiva del cerebro
- Baja la presión arterial
- Los que practican la meditación tienen menos probabilidades de infarto
- Favorece las relaciones personales
- Mantiene el bienestar
En un estado fisiológico de profunda relajación se produce mayor coherencia mental y cerebral.
No hace falta avisar. Ven a meditar con nosotros en un espacio tranquilo y armonioso.
Meditaciones guiadas por Anna Palay. Se agradecerá una aportación de 5€. Cualquier duda puedes llamar al teléfono 626 88 16 59 (Anna)
Un curso de milagros con Anna Palay (Podcast)
Vacaciones de yoga
Semana Santa: del 29 al 2 de Abril
Puente 1 Mayo: 27 abril al 1 de mayo
Segunda Pascua: del 1 al 5 de Junio
Caldas de Bohi (Balneario)
22 al 28 de Julio
29 al 4 de Agosto
Bilbao (Balneario)
14 al 20 de Julio
7 al 12 de Agosto
13 al 19 de Agosto
20 al 26 de Agosto
27 de Agosto al 2 de Septiembre
7 al 11 de Septiembre
21 tarde al 24 de Septiembre
Cuenca
12 al 14 de Octubre
Castañada: 1 al 4 de noviembre
Diciembre Constitución: 6 al 9
Fin de Año: 28 al 1
Disfrutaremos de actividades: Yoga, Chi-kun, Katsugen, Un curso de milagros, Meditación, excursiones etc.
Balneario con aguas termales.
Más información en vacacionesyoga.com
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