Meditación
Cada martes de 18:30 a 19:15 reservamos un tiempo en Espai en Blanc para la meditación, estás invitado.
Aquieta la mente en este espacio tranquilo y relajado. Ideal para desestresarse después de una jornada laboral.
La ciencia ha demostrado los beneficios de la meditación:
- Proporciona relajación y descanso profundos en la mente y el cuerpo
- Mejora la salud
- Mejora la capacidad cognitiva del cerebro
- Baja la presión arterial
- Los que practican la meditación tienen menos probabilidades de infarto
- Favorece las relaciones personales
- Mantiene el bienestar
En un estado fisiológico de profunda relajación se produce mayor coherencia mental y cerebral.
No hace falta avisar. Ven a meditar con nosotros en un espacio tranquilo y armonioso.
Meditaciones guiadas por Anna Palay. Se agradecerá una aportación de 5€. Cualquier duda puedes llamar al teléfono 626 88 16 59 (Anna)
Un curso de milagros con Anna Palay (Podcast)
Vacaciones de yoga
Bilbao (Balneario)
San José 15 al 19 de Marzo
| Habitación individual con baño |
| Habitación doble con baño |
Viaje a Camboya Semana Santa de 13 al 22
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Bilbao (Balneario)
21 al 24 de Junio (San Juan),
| Habitación individual con baño |
| Habitación doble con baño |
Caldas de Bohi (Balneario)
22 al 28 de Julio - 05 al 11 de Agosto - 19 al 25 de Agosto
| Habitación individual con baño |
| Suplemento habitación individual con baño |
Bilbao (Balneario) 12 al 18 de Agosto
| Habitación individual con baño |
| Suplemento habitación individual con baño |
Viaje a Croacia
31 de Agosto al 7 de Septiembre
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Disfrutaremos de actividades: Yoga, Chi-kun, Katsugen, Un curso de milagros, Meditación, excursiones etc.
Balneario con aguas termales.
Más información en vacacionesyoga.com
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