Cada martes de 18:30 a 19:15 reservamos un tiempo en Espai en Blanc para la meditación, estás invitado.

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Aquieta la mente en este espacio tranquilo y relajado. Ideal para desestresarse después de una jornada laboral.

La ciencia ha demostrado los beneficios de la meditación:

  • Proporciona relajación y descanso profundos en la mente y el cuerpo
  • Mejora la salud
  • Mejora la capacidad cognitiva del cerebro
  • Baja la presión arterial
  • Los que practican la meditación tienen menos probabilidades de infarto
  • Favorece las relaciones personales
  • Mantiene el bienestar

En un estado fisiológico de profunda relajación se produce mayor coherencia mental y cerebral.

No hace falta avisar. Ven a meditar con nosotros en un espacio tranquilo y armonioso.

Meditaciones guiadas por Anna Palay. Se agradecerá una aportación de 5€. Cualquier duda puedes llamar al teléfono 626 88 16 59 (Anna)

Un curso de milagros con Anna Palay (Podcast)

Vacaciones de yoga


Semana Santa: del 29 al 2 de Abril
Puente 1 Mayo: 27 abril al 1 de mayo
Segunda Pascua: del 1 al 5 de Junio
Caldas de Bohi (Balneario)
22 al 28 de Julio
29 al 4 de Agosto
Bilbao (Balneario)
14 al 20 de Julio
7 al 12 de Agosto
13 al 19 de Agosto
20 al 26 de Agosto
27 de Agosto al 2 de Septiembre
7 al 11 de Septiembre
21 tarde al 24 de Septiembre
Cuenca
12 al 14 de Octubre

Castañada: 1 al 4 de noviembre
Diciembre Constitución: 6 al 9
Fin de Año: 28 al 1

Disfrutaremos de actividades: Yoga, Chi-kun, Katsugen, Un curso de milagros, Meditación, excursiones etc.
Balneario con aguas termales.
Más información en vacacionesyoga.com

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Contacto

Puedes ponerte en contacto sin ningún compromiso en el teléfono móvil 626 88 16 59 (Anna) o en la página de contacto

Dónde estamos

C/ Trafalgar 19, 2º 2ª A. Estamos situados a pocos metros de pl. Urquinaona y muy cerca de pl. Catalunya.

Metro: Líneas 1, 4 y 6
Autobuses: 16, 17, 47, 62 (en pl. Urquinaona), 39 y 45 (en c/ Roger de Llúria),
19, 49, 41, 42, 141 y 55 (en la rda de St. Pere) y 7,50, 54, y 56 (en la Gran Vía).


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