Cada martes de 18:30 a 19:15 reservamos un tiempo en Espai en Blanc para la meditación, estás invitado.

 

Aquieta la mente en este espacio tranquilo y relajado. Ideal para desestresarse después de una jornada laboral.

La ciencia ha demostrado los beneficios de la meditación:

• Proporciona relajación y descanso profundos en la mente y el cuerpo
• Mejora la salud
• Mejora la capacidad cognitiva del cerebro
• Baja la presión arterial
• Los que practican la meditación tienen menos probabilidades de infarto
• Favorece las relaciones personales
• Mantiene el bienestar

En un estado fisiológico de profunda relajación se produce mayor coherencia mental y cerebral.

No hace falta avisar. Ven a meditar con nosotros en un espacio tranquilo y armonioso.

Meditaciones guiadas por Anna Palay. Se agradecerá una aportación de 5€. Cualquier duda puedes llamar al teléfono 626 88 16 59 (Anna)