Meditación - Espai en Blanc

Cada martes de 18:30 a 19:15 reservamos un tiempo en Espai en Blanc para la meditación, estás invitado.

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Aquieta la mente en este espacio tranquilo y relajado. Ideal para desestresarse después de una jornada laboral.

La ciencia ha demostrado los beneficios de la meditación:

Proporciona relajación y descanso profundos en la mente y el cuerpo
Mejora la salud
Mejora la capacidad cognitiva del cerebro
Baja la presión arterial
Los que practican la meditación tienen menos probabilidades de infarto
Favorece las relaciones personales
Mantiene el bienestar

En un estado fisiológico de profunda relajación se produce mayor coherencia mental y cerebral.

No hace falta avisar. Ven a meditar con nosotros en un espacio tranquilo y armonioso.

Meditaciones guiadas por Anna Palay. Se agradecerá una aportación de 5€. Cualquier duda puedes llamar al teléfono 626 88 16 59 (Anna)

Un curso de milagros con Anna Palay (Podcast)

Vacaciones de yoga

Semana Santa Balneario en Pais Vasco

6 al 12 de abril
650€ habitación doble con baño - Todo incluido

9-12 de abril
395€ habitación doble con baño - Todo incluido

9-13 de abril
495€ habitación doble con baño - Todo incluido

Viaje a Sri Lanka

1 al 12 de Mayo

Viaje a Fomentera en Barco

20 al 27 de Junio

Informate

CALDAS DE BOHI (Balneario, Pirineo de Lleida)

19 al 24 Julio / 2 al 7 Agosto / 16 al 21 Agosto

BILBAO (Balneario)

9 al 15 Agosto

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Disfrutaremos de actividades: Yoga, Chi-kun, Katsugen, Un curso de milagros, Meditación, excursiones etc.
Balneario con aguas termales.
Más información en vacacionesyoga.com

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Contacto

Puedes ponerte en contacto sin ningún compromiso en el teléfono móvil 626 88 16 59 (Anna) o en la página de contacto

Dónde estamos

Centro de Yoga en Barcelona

C/ Trafalgar 19, 2º 2ª A. Estamos situados a pocos metros de pl. Urquinaona y muy cerca de pl. Catalunya.

Metro: Líneas 1, 4 y 6
Autobuses: 16, 17, 47, 62 (en pl. Urquinaona), 39 y 45 (en c/ Roger de Llúria),
19, 49, 41, 42, 141 y 55 (en la rda de St. Pere) y 7,50, 54, y 56 (en la Gran Vía).